![Sommeil calme](https://i0.wp.com/www.sophrologue-77.fr/wp-content/uploads/2016/05/Sommeil_calme-300x150.png?resize=300%2C150)
Après avoir vu dans les articles précédents comment fonctionne le sommeil et ces différentes phases, nous allons dans celui ci voir quels sont les principaux troubles du sommeil. On y retrouve principalement des causes externes le plus souvent liées à notre mode de vie (environnement, travail, hygiène de vie…).Regardons plus en détail ces troubles…