Quelle différence entre Sophrologie et Psychanalyse? La psychanalyse s’intéresse à l’inconscient, tandis qu’en sophrologie c’est le conscient qui nous intéresse. La méthode répond à « COMMENT » gérer des émotions, des situations alors que la Psychanalyse cherche à répondre au « pourquoi » de ces émotions ou états de faits. Ce n’est pas une méthode analytique. En sophrologie nous redonnons la première place aux sensations corporelles et accueillons ces messages du corps sans jugement ni interprétation. La conquête de l’esprit passe par celle du corps.